Mentaltraining für kids


Ein Mentaltraining ist für Kinder dann besonders hilfreich, wenn sie unter Zeit- und Leistungsdruck leiden und häufig überfordert reagieren. Konzentrationsstörungen, Ticks, Wutausbrüche, Weinkrämpfe, Depressionen, Lethargie bzw. Euphorie, Appetitlosigkeit bzw. Heißhunger, Schlafstörungen, u.a. können die Folge sein. Das kann sensiblere Kinder treffen, aber auch Kinder, die lediglich einen sehr eng getakteten Alltag haben bzw. dazu neigen, sich selbst übermäßig unter Druck zu setzen (Perfektionismus).

 

Das Mentaltraining führt sie wieder in ihre innere Mitte und verhilft zu mehr Gelassenheit. Darüber hinaus erlernen und trainieren sie verschiedene Entspannungsmethoden und -techniken, die für sie in Ausnahmesituationen wie Prüfungen etc. gute Hilfsmittel gegen Blockaden oder Ängste darstellen. Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit wird gestärkt.

 

Das Mentaltraining ist achtsamkeitsbasiert und legt den Fokus auf die eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Gedanken.

 

Auf Grundlage meiner Ausbildung zur Entspannungstherapeutin/ -pädagogin sowie als Achtsamkeitstrainerin begleite ich Ihr Kind individuell und aufmunternd. Im bedürfnisorientierten Coaching gibt es immer wieder Pausenzeiten, in denen Ihr Kind die neuen Methoden in der Praxis üben kann und dadurch Sicherheit gewinnt. Wichtig ist mir zudem ein regelmäßiger und vertrauensvoller Austausch mit Ihnen als Eltern.


Ferienworkshops 2019

Herbstferien in hamburg

Mein Wissen und Know-how als Entspannungstherapeutin, Achtsamkeitstrainierin, Kreativitätstrainerin und Sensitiv Coach sowie mein Interesse an allen schöpferischen Tätigkeiten kommen auch in meinen verschiedenen Ferienworkshops für Kinder zur Anwendung. Die Workshops sind für alle eine wunderbare Gelegenheit des Austauschs, der kreativen Freiräume und des humorvollen und leichten Miteinanders.

 

Ganz "ausversehen" lernen die Kinder aber auch handwerkliche Geschicklichkeit, den Umgang mit verschiedenen Materialien, deren Herkunft und Geschichte sowie sich gegenseitig zu unterstützen und Mut zu machen. Voll Stolz und mit leuchtenden Augen tragen sie ihre Sachen nach Hause. Aus all diesen Gründen sind mir die Ferienworkshops zu einer Herzensangelegenheit geworden.


TÖPFERN - PHANTASTISCHES ARBEITEN MIT TON


Im Rahmen des TalentCAMPus modellieren wir frei mit Ton. Schnell könnt ihr Figuren, Tiere oder Töpfe entstehen lassen. Wir arbeiten kreativ und experimentell, bemalen die Ergebnisse mit Engoben und überziehen sie mit transparenter Glasur oder glasieren sie einfach bunt.

Ferienworkshop des TalentCAMPus der Jungen VHS Hamburg

Montag, 14.10.- Freitag, 18.10.2019

jeweils von 10.00 - 16.45 Uhr

für Kinder ab 9 Jahren / Teilnahme kostenlos

Ort: HausDrei, Altona


Veranstaltungen:

nova-impulstag-jugendliche-bettinawistuba.de
nova-impulstag-hsp-eltern-bettinawistuba.de
Weiterbildung-Training-Pädagogen-Mindful.Life-Mindful.Business-Hamburg-bettinawistuba.de